O melhor dos dois mundos: o acompanhamento presencial e a praticidade do online, de forma estratégica, personalizada e extremamente eficaz.
Uma vez por mês: nova avaliação física, explicação das alterações, demonstração de exercícios e correção da execução.
Mesmo que você treine em outro ginásio ou more em outra cidade, tem acompanhamento completo pelo app e pelo WhatsApp.
Nos últimos anos, a consultoria online ganhou cada vez mais espaço, tornando o acompanhamento profissional mais acessível e flexível. No entanto, ao analisar esse modelo, identifiquei algumas lacunas que poderiam comprometer a experiência e a evolução de determinados alunos.
A partir disso, trouxe um método diferenciado e ainda pouco explorado em Portugal: a Consultoria Semipresencial BrunoZ.
Mesmo que você treine em outro ginásio ou more em outra cidade, terá acesso a um acompanhamento completo, próximo e altamente profissional.
É aqui que todo o processo começa. Uma vez por mês, você participa de um encontro presencial comigo e realiza uma avaliação física completa, que inclui:
Com base nos resultados da avaliação física, nos seus objetivos e na sua rotina, estruturo um plano de treino totalmente personalizado, com foco em:
Você recebe todo o seu planejamento em um aplicativo completo, no qual poderá consultar:
É como ter um personal trainer acompanhando e orientando você, mesmo à distância.
Durante todo o mês, você terá contato direto comigo pelo WhatsApp para:
Um acompanhamento de alto nível, que reúne estratégia, proximidade, controle e evolução, mesmo que você não treine comigo presencialmente todos os dias.
O encontro presencial mensal permite realizar uma nova avaliação física e reunir todos os parâmetros necessários para acompanhar a sua evolução e fazer ajustes precisos em cada detalhe do seu plano de treino.
Nesse momento, também consigo explicar presencialmente as alterações realizadas, esclarecer dúvidas, demonstrar exercícios e corrigir a execução dos movimentos sempre que necessário.
Essa combinação entre avaliação, planejamento, explicações e demonstrações presenciais enriquece o acompanhamento e torna o método muito mais completo, próximo e eficaz do que uma consultoria exclusivamente online.
A avaliação física completa faz parte de todos os encontros mensais da consultoria.
Vídeo explicativo em breveExercícios com vídeos demonstrativos, séries, repetições e cargas, tempos de descanso, a organização do plano de treino e o acompanhamento da evolução.
Os encontros presenciais da Consultoria Semipresencial são realizados no meu próprio consultório, exclusivamente mediante agendamento prévio.
Fale comigo pelo WhatsApp para pedir informações e combinar o seu primeiro encontro presencial.
Agende sua Consultoria Semipresencial