nossos parceiros
Sendo um aluno/seguidor do Bruno Cruz você terá acesso a diversos descontos, clique no botão abaixo para mais informações.
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Serviços exclusivos para alunos presenciais
Na nossa equipe presencial, você conta com uma equipe de especialistas dedicados a potencializar seus resultados e cuidar da sua saúde de forma completa. Oferecemos suporte nas áreas de:
Psicologia
Focada principalmente no apoio emocional e motivacional para o processo de emagrecimento.
Fisioterapia
Tratamento e prevenção de lesões.
Nutrição
Planos alimentares personalizados para otimizar seus treinos.
Correção postural e flexibilidade
Melhore sua postura e mobilidade.
conheça BRUNO CRUZ
Sou Bruno Cruz, personal trainer especializado em emagrecimento, hipertrofia, no tratamento de patologias como joelho, ombro e coluna e na preparação de atletas de futebol. Ao longo da minha carreira, obtive resultados extraordinários, especialmente na área de emagrecimento, o que me tornou um especialista nessa vertente. Meu objetivo é ajudar o máximo de pessoas ao redor do mundo a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar, utilizando as redes sociais como uma ferramenta poderosa para compartilhar conhecimento e motivação.
NOSSOS HORÁRIOS
DIA
horário
TIPO
SEGUNDA - SEX
06:30h ÀS 21h
aula padrão
SÁBADO
09:00h ÀS 13h
REPOSIÇÕES
PLANOS DISPONÍVEIS
Individual
(MENSAL)
Sem fidelização
- 1 vez por semana - 100€
- 2 vezes por semana - 180€
- 3 vezes por semana - 270€
- 4 vezes por semana - 360€
- 5 vezes por semana - 450€
EM DUPLA
(MENSAL)
Sem fidelização
- 1 vez por semana - 150€
- 2 vezes por semana - 270€
- 3 vezes por semana - 405€
- 4 vezes por semana - 540€
- 5 vezes por semana - 675€
EM TRIO
(MENSAL)
Sem fidelização
- 1 vez por semana - 180€
- 2 vezes por semana - 380€
- 3 vezes por semana - 495€
- 4 vezes por semana - 660€
- 5 vezes por semana - 825€
Dúvidas Frequentes
Confira abaixo as respostas para as dúvidas mais comuns sobre os nossos serviços, frequência de treinos, resultados e planos personalizados. Essas informações vão te ajudar a entender melhor como funcionam os treinos, o que esperar em termos de resultados e como você pode começar a transformar sua rotina de forma eficiente.
Existe a possibilidade dos treinos serem em casa ou outdoor?
Não atendo presencialmente em outro espaço fora do ginásio Be Fit Setúbal, oferecendo treinos ajustados às suas necessidades e objetivos.
Conheça a minha consultoria online para treinar de qualquer lugar.
Quais tipos de treino são oferecidos?
Ofereço treinos personalizados para emagrecimento, hipertrofia e tratamento de patologias.
Quantas vezes por semana preciso treinar?
Recomendo de 3 a 5 treinos semanais conforme sua rotina, sempre ajustando o plano para o que for mais eficiente.
Quanto tempo levo para ver resultados?
Com dedicação ao processo, em cerca de 3 meses já será possível ver resultados bastante visíveis e consideráveis.
O que faço nos dias que não estiver acompanhado?
Você receberá um plano semanal personalizado, incluindo treinos para os dias em que não estiver sob minha supervisão.
COMO VOU ACOMPANHAR MINHA EVOLUÇÃO?
Todos os meses você terá direito a uma avaliação física para termos todos os registros da sua evolução e fazer sempre os ajustes necessários ao longo do processo
DEPOIMENTOS DE ALUNOS
This option is available in Premium Addons Pro.
ANTES E DEPOIS
Confira agora a evolução de alguns participantes da consultoria.
Gostaria de mais informações?
Se você vive em Setúbal e quer adquirir e receber suplementos e acessórios desportivos da marca, de maneira simples e prática, minha equipe pode cuidar de todo o processo para você, sem qualquer custo adicional!
